Functional Nutrition Creatine Monohydrat

DKK119.00

✓AFSENDES SAMME DAG!

✓ PRISGARANTI!

✓ FRI FRAGT – ved køb over 399,-

Har du spørgsmål? Ring til os: 28786893(alle hverdage fra 8-17)

✉Har du spørgsmål? Skriv til os: kontakt@ironyou.dk

Beskrivelse

Functional Nutrition Creatine Monohydrat

Kreatin er et naturlig stof som vores krop producere. Det som kroppen ikke selv producere, får vi primært  gennem kød og fisk. Dog er dette kun relative små mængder man får den vej igennem. Kreatin lagres i skeletmuskulaturen, hvor det bidrager til en mere effektiv anaerob energiomsætning, således at man kortvarigt er i stand til at yde et mere eksplosivt arbejde.  

Derfor er det også oplagt at benytte sig af til at forbedre en præstations evne f.eks under træning. 

 

Hvordan benytter man sig af kreatin?

Der findes flere måder at benytte sig af kreatin. De to mest kendte er den 1. Som kaldes Loading fasen. Her tager man cirka 10-20 g dagligt i en uge. For at fylde sine kreatin depoter op. Og her efter den uge er gået skifter man til Steady state, hvilket også vil sige at man tager 3-5 g dagligt. For at vedligeholde sit kreatin indtag.  Den anden metode er egentlig bare kort sagt at man starter med “Steady state” hvor man indtager 3-5 dagligt uden en loading fase. Alt i alt er Loading fasen ikke nødvendig da en ny forskning viser man kan opnå den samme mætning i musklerne ved at køre et konstant indtag, dog tager det en del længere tid.

NÆRINGSINDHOLD:

Anbefalet daglig dosis: 1 skefuld (3.0 g.)
Kreatin Monohydrate
3.000 mg

Bør ikke indtages af børn eller gravide.

Ingredienser:

Mikroniseret (200 mesh) kreatin monohydrat pulver

Brugsanvisning:

Mikroniseret kreatin pulver  bruges som et supplement til den normale kost og bør ikke erstatte en en varieret kost. Bland 3g. (1 skefuld) i for eksempel 240 ml. vand eller juice og drik det efter træning. Vi kan anbefale dig, at drikke kreatin sammen med Functionals Whey 100 protein pulver for øget optagelse og effekt. Mikroniseret kreatin pulver bør opbevares køligt og tørt. Den anbefaldet daglige dosis er 3g.

Kosttilskud:

Kosttilskud med kreatin bør ikke indtages af børn eller gravide. Opbevares utilgængeligt for børn. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år. Dagsdosis bør ikke overskrides.

Produktinformation:

Mikroniseret kreatin vil øge den fysiske præstation ved kortvarig højintensiv træning.

Bedst før udgangen af: Se bunden af bøtten

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Functional Nutrition Creatine Monohydrat”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Search
Generic filters
Exact matches only